青年作家李尚龙说，如果你自己不强大，那些社交其实没有什么用，只有等价的交换，才能得到合理的帮助。
他曾分享过自己上大学时的几段经历。
上大学的时候，李尚龙参加了无数社团活动，热衷于要学校各种“牛人”的电话，以为有他的联系方式，有什么事情可以找他们解决。然而，只有社团里需要人跑腿打杂、打扫卫生时，大家才会想起他。
他费力讨好学校里的老师，带着水果去找老师聊天，想得到老师的指点。但是，老师不愿跟他深聊，面对他的求助，也只是冷淡回答“没空”。
几年以后，李尚龙成了知名的作家和英语老师，那些曾经冷落过他的人，纷纷找上门来：
社团前辈主动找他寒暄，询问他出书、合作的事情。
老师也特意打电话来，拜托他帮忙介绍靠谱的渠道，为他孩子上课。
李尚龙这才明白，只有当你有实力的，别人才会主动来帮助你，而帮助的本质其实就是交换。
特别是中国的人情社会，处处透露着情商玄学。人际交往之间，你来我往，言笑晏晏的背后都暗藏利益的伏线。大多数人口中的人脉，扯下光鲜靓丽的装饰，核心都是利益交换。
展开剩余74%这才是真实世界的运行逻辑。
人脉就像这个跷跷板，当你的能力越强的时候，才会有越多的人主动过来找你玩。反过来，当你是王者的时候，你甚至不需要主动去结交别人，不需要去迎合别人的脸色，也不用去刻意结交会场的任何人。
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